Конопляна олія — показання та протипоказання до вживання

Унікальний в своєму роді продукт, конопляну олію заслужено користується пильною увагою вчених, а палкі суперечки, про те приносить воно користь організму чи шкода, здається, не припиняються ні на хвилину. Справа в тому, що це масло отримують шляхом віджиму з насіння конопель — рослини, яке містить в своєму складі психотропні речовини і офіційно заборонено до вирощування.

У той же час численні дослідження підтверджують цінність конопель для різних галузей виробництва і доводять високу ефективність використання конопляного масла для лікування і профілактики численних захворювань. Тим більше, що воно володіє прекрасними смаковими якостями, а за своїми властивостями в рази перевершує інші рослинні олії.

↑ зміст

Масло з конопляних насіннячок має цінний склад

Користь будь-якого продукту, в першу чергу, визначається вмістом в його складі цінних компонентів. І конопляну олію не стає винятком, будучи джерелом:

  • вітамінів (А, В1, В2, В6, Е, К, D);
  • мінеральних елементів (кальцій, магній, цинк, залізо, марганець, магній, фосфор та ін.);
  • жирних поліненасичених кислот (лінолевої — 56%, олеїнової — 12%, пальмітинової — 6%, стеаринової — 3%);
  • амінокислот;
  • фітостеролів;
  • фосфоліпідів та ін.

Присутність вітаміну Е — натурального антиоксиданту, який гальмує процеси передчасного старіння шкіри, в цьому маслі досягає 10% добової норми дорослої людини. Крім того, продукт може похвалитися збалансованим вмістом Омега-3 і Омега-9 кислот, наявністю каротину, дубильних речовин, хлорофілу і каннабинола — речовини, що поліпшує психологічні та когнітивні функції організму .

↑ зміст

користь конопляного масла

Натуральний продукт, у складі якого — цілий комплекс корисних речовин, використовується, як зовнішньо, так і в якості харчової добавки, спектр його застосування досить широкий. Щоденне вживання невеликих доз масла сприяє більш ефективному лікуванню запальних процесів, підвищенню тонусу і загальному зміцненню організму.

Завдяки вмісту альфа-лінолевої кислоти, конопляну олію регенерують, відмінно відновлює ліпідний бар’єр і природну вологість шкірних покривів, а також заспокоює і загоює сухі, що лущаться і роздратовані ділянки. Поліненасичені жирні кислоти, «працюючи зсередини», допомагають полегшити симптоми дерматиту та інших шкірних захворювань (псоріазу, екземи, акне), а ще канадські вчені з’ясували, що продукт швидко відновлює шкіру від сонячних опіків і мінімізує шкоду від ультрафіолетових променів.

Конопляна олія не тільки шкіру робить більш здоровою, еластичною і молодою, його користь доведена і для волосся. Впливаючи на волосяні цибулини, олія помітно покращує їх структуру, робить волосся менш ламким і сухими, полегшує розчісування і додає блиск. Косметологи визнають ефективність цього приголомшливого у всіх відносинах продукту і створюють на його основі лікувальні та косметичні засоби по догляду за шкірою і волоссям.

Не забороняється використовувати речовину і для масажу або розтирань. Воно володіє хорошою проникністю, швидко вбирається в шкіру і не залишає на ній жирної плівки.

Користь конопляного масла безцінна для профілактики онкозахворювань. У насінні рослини містяться натуральні антиоксиданти і стеарин, які в рази знижують ймовірність розвитку злоякісних утворень. Також відомо, що хлорофіл (надає продукту зеленуватий відтінок) і каннабіоіди, що входять до складу продукту, мають протипухлинну дію. Вони успішно борються з раковими клітинами і підсилюють, згідно клінічних випробувань, дія променевої та хіміотерапії.

↑ зміст

У яких ще випадках користь конопляного масла може виявитися відчутною

ock_id_3″> < >

  • регулярне вживання олії підтримує імунну систему і допомагає впоратися з авітамінозом;
  • містить чимало клітковини, воно позитивно діє на травний тракт, дозволяючи позбавитися від здуття живота і запорів;
  • для розтирання продукт використовується при радикуліті, ударах, переломах;
  • посилюючи функцію статевих залоз, масло рекомендується при імпотенції;
  • у хворих на діабет воно стабілізує рівень цукру в крові і знижує тягу до солодкого;
  • цей «народний цілитель» допомагає організму швидше відновитися після важких захворювань і операцій;
  • і підвищує лактацію годуючих мам.

Також в якості лікувально-профілактичний засіб конопляну олію може використовуватися при:

  • захворюваннях верхніх дихальних шляхів;
  • дисфункції ендокринної системи;
  • порушеннях обмін речовин;
  • гормональних порушеннях;
  • циститі, уретриті;
  • туберкульозі;
  • геморої;
  • жовтяниці;
  • рахіті;

↑ зміст

Якої шкоди може завдати

На жаль конопляну олію має ряд побічних ефектів, і шкода для організму при недотриманні рекомендацій може виявитися набагато більш високим, ніж його користь.

  • Звичайно, основним протипоказанням до вживання продукту є індивідуальна непереносимість входять до його складу.
  • У деяких випадках вживання олії може викликати загострення панкреатиту, розлад шлунка або діарею, тому людям, які знають про наявність у себе подібних проблем, від його прийому краще утриматися.
  • Активні компоненти продукту можуть сприяти виробленню тромбоцитів, що особливо небезпечно для тих, у кого є серцево-судинні захворювання. Виключити його з раціону необхідно і людям, які приймають препарати, які розріджують кров.
  • Що стосується каннабіоідов, які на думку багатьох, діють на організм, як наркотики, то їх присутність в маслі нікчемно мало, а значить, турбуватися про те, що вони завдадуть шкоди — не варто.

Використовуючи масло в кулінарних цілях, вживайте його лише в холодному вигляді, наприклад, заправки для салатів, і ні в якому разі не беріть його для смаження. При тепловій обробці ненасичені жирні кислоти мають властивість перетворюватися в пероксиди — речовини, шкідливість якого для людського організму просто величезний.

↑ зміст

Відео про користь і шкоду конопляного масла

Конопляна олія — показання та протипоказання до вживання

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *