Показання і протипоказання до вживання арахісу (арахісової пасти)

Рослина арахіс має історію йде корінням в далеке минуле, однак цікавою її навряд чи можна назвати. Через те, що плоди рослини ростуть в землі, люди не вважали, що від них може бути велика користь.

Плодами годували тварин, ними харчувалися бідняки, рослина використовували для збагачення земель, повертаючи їм родючість після хлібних , прядильних, а також олійних культур. І тільки 20-е століття зусиллями американського просвітителя і агрохіміка Джона Карвера розкрив унікальні можливості арахісової культури, показуючи, що використання плодів геокарпійного рослини, тобто рослини, плоди якого розвиваються в землі, не завдає шкоди здоров’ю людини, але навпаки несе користь його здоров’ю і побуті. Арахіс це косметика, фарби, мило, ліки, список можливостей використання рослини великий.

↑ зміст

Де росте павук — арахіс

Арахіс рослина глибоко інтернаціональне. Що з’явилося на південноамериканському континенті, воно поширилося по всій планеті. Ім’я отримало в Греції. За павутинку на шкаралупі греки нарекли плоди арахісом, що означає в перекладі з грецької мови — павук.

Висококалорійний арахіс (850ккал) не містить холестерин, його широко застосовують в кулінарії, кондитерській справі, косметології, фармацевтиці. Очевидна користь арахісового масла. Арахісове масло і паста продукти рівні по харчової цінності м’яса, яєць, вершків . Це відмінна підтримка для тих, хто займається важкою фізичною працею, а також людям розумової праці. Вони корисні літнім людям і необхідні підростаючому поколінню.

Антиоксидантні властивості земляного арахісового масла знайшли своє застосування в косметиці. Омолоджуючі маски і креми благотворно впливають на шкіру, її тургор, колір, використовуються для відновлення росту волосся, лікують гнійні рани.

↑ зміст

Павук — цілитель

Головна користь арахісу в його відновлювальних здібностях. Під час реабілітації після хвороб пов’язаних з травленням, при будь-яких виснаженнях організму, після хвороби печінки, серця, дихальної та кровоносної системи, земляний горіх головний помічник відновлення організму. Мова йде про сушених плодах. Арахіс — джерело вітамінів:

  • А, ретинол. Бере участь в окисних, оздоровчих процесах, краще за всіх засвоюється організмом як жиророзчинний, бере участь в синтезі білків, утворенні кісткової тканини, впливає на здоров’я зубів, волосся, нігтів, уповільнює старіння організму.
  • З, аскорбінова кислота, один з найважливіших для організму вітамінів, що підтримує в нормі гемостаз крові, який бере участь в кровотворні процесі, роботі ендокринних залоз, з його допомогою засвоюється необхідне для організму залізо. Без аскорбінки стають ламкими стінки кровоносних судин, хрящі втрачають міцність і еластичність. Важливі антиоксидантні властивості вітаміну і так далі по нескінченному списку, користь якого настільки велика, що важко собі уявити організм здоровим без вітаміну С.
  • Д, захищає від рахіту, забезпечує розвиток скелета і всієї кісткової тканини, відповідає за імунітет, баланс цукру крові, знижує ризики артриту, розсіяного склерозу.
  • Е, вберігає організм від ультрафіолету, відповідає за здоров’я шкіри, знижує ризик раку шкіри, знижує процеси старіння в організмі.

Також велика користь від вітамінів РР, В1, В2, біотину. Земляний горіх багатий речовинами сприяють згортання крові. Він містить поліфеноли, флавоноїди, антиоксиданти, що захищають організм від усіляких шкідливих впливів на нього. Також велика користь від його мінерального складу, амінокислот, рослинних жирів, органічних речовин. Арахіс це калій, залізо, марганець, магній, селен, кальцій, цинк, натрій.

↑ зміст

Яку користь приносить людині арахіс

Найбільша користь виходить від сушеного арахісу, але навіть арахісова паста зміцнює організм, благотворно впливає на потенцію, покращує слух, увагу, пам’ять. Регулярне включення арахісової пасти в раціон знижує стомлюваність, підвищує імунітет, тонізує захисні сили організму.

Свіжий арахіс не варто їсти у великих кількостях, не так він корисний і смажений. Сушений земляний горіх нормалізує роботу травлення, стимулює жовчогінні процеси, допомагає роботі серцево-судинної системи, перешкоджає запальним процесам, загоює рани, гнійники, лікує стоматит, кон’юнктивіт, дерматит і діарею.

Користь арахісу очевидна при порушенні сну, нервових розладах . Він допомагає печінки, постачає мозок киснем, запобігає інсульти, інфаркти тим, що регулює кров’яний тиск. Стоїть на сторожі здоров’я щитовидної залози перешкоджає виникненню цукрового діабету. І це список можна продовжувати ще довго.

Приємний, улюблений багатьма смак арахісової пасти, це теж значима користь продукту, який приносить задоволення, дарує насолоду, покращує стан якості життя, а значить, робить її щасливішою.

↑ зміст

Арахисовая паста дітям і дорослим

Арахісова паста продукт смачний і корисний, проте, перш ніж надати дитині право є її вдосталь, потрібно простежити за алергічними реакціями організму дитини. Арахісова паста і сухий земляний горіх є алергеном. Шкірні висипання, нудота, діарея і навіть анафілактичний шок ось неповний список неприємних наслідків індивідуальної непереносимості продукту. Дітям і вагітним жінкам варто ставитися з підвищеною увагою до вживання арахісової пасти.

А ось мамі, що годує смажений арахіс не заподіє шкоди, від нього тільки підвищиться калорійність молока. Головне зерна не пересмажувати і не солити.

Чоловікам важливо запам’ятати, що шкода від арахісу для них просто не існує. Це найкращий помічник при зниженні еректильної функції, то чудовий енергетик, здатний підтримувати на належному рівні розумову і фізичну працездатність. Особливо корисний арахіс сушений з медом. Солоний арахіс приятель пива, що допомагає оптимальному засвоєнню хмільного напою без наслідків.

Арахисовая паста може завдати шкоди людям, які страждають надмірною вагою. Не варто захоплюватися арахісової пастою людям з артритом, артрозом, подагрою. Хоча в невеликих кількостях паста не заподіє шкоди. При захворюваннях шлунка, виразці дванадцятипалої кишки дуже корисно молочко арахісу, але включення в раціон арахісової пасти очевидної шкоди!

Споживання будь-якого продукту вимагає заходи, особливо арахісової пасти і смаженого арахісу. Переїдання завжди шкода, дозоване раціональне харчування — користь!

↑ зміст

Відео про користь і шкоду арахісу

Показання і протипоказання до вживання арахісу (арахісової пасти)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *