Ромашковий чай — корисні властивості і протипоказання

Для багатьох людей чаювання стало не просто традицією, а навіть перейшло в звичку: з чашечки улюбленого чаю починають день, із задоволенням п’ють його ввечері, влаштовують чайні паузи з різними солодощами протягом дня. Цей напій не тільки доставляє задоволення, але і дарує необхідні організму речовини, користь яких для здоров’я дуже велика.

Зараз можна знайти чаї з практично будь-якими добавками. Але все ж набагато корисніше чаї з натуральних трав. Та й часте вживання чаю з ароматичними добавками і барвниками може завдати шкоди здоров’ю. Люди знають краще ромашковий чай: він підвищить тонус, поліпшить опірність організму до інфекцій, заспокоїть нервову систему.

↑ зміст

Користь ромашки

Про лікувальні властивості цього простого квітки знали ще за часів Античності. І зараз його застосовують у народній і класичній медицині. З суцвіть цієї рослини отримують масло. Воно цінне тим, що володіє антибактеріальними, протизапальними, анестезуючими і седативними властивостями. Завдяки цьому ромашка додається в косметичні засоби, лікувальні мазі, шампуні, креми . А скільки рецептів пропонують народні цілителі! Не дарма фахівці відносять її до когорти лідерів серед лікарських рослин Росії.

↑ зміст

Чай з ромашкою: користь для організму

Лікувальні властивості цієї рослини дозволяють застосовувати його для вирішення найрізноманітніших проблем зі здоров’ям.

  • Ромашка — прекрасний заспокійливий засіб. При розладах нервової системи, після потрясінь і переживань радять вживати настої цієї рослини. А ось звичайний чай з додаванням квіток, приготований ввечері, після виснажливого дня, здатний швидко повернути бадьорість і заспокоїти. Вживаючи такий чай регулярно ви зможете позбутися від безсоння.
  • Цей напій поліпшить стан тих, хто страждає порушеннями роботи кишечника, шлунку. Він зменшить прояви захворювань слизової оболонки, зніме запалення, зменшить або зовсім прибере больові відчуття, дискомфорт. Ромашка в складі чаю зведе нанівець ту шкоду, яку надає тривале вживання деяких ліків. Якщо у вас є проблеми зі станом мікрофлори кишечника, то чай з ромашкою посприяє зменшенню газоутворення. За рахунок хороших жовчогінних властивостей такий чай — один з найпоширеніших засобів при жовчнокам’яній хворобі. Його користь неоціненна і для тих, хто страждає від каменів у нирках.
  • Чай з квітками ромашки — напій з хорошим косметичним ефектом: вживаючи його вранці, натщесерце, ви поліпшите колір шкіри, її стан, придбаєте здоровий, свіжий вигляд.
  • Користь, яку несе ромашковий чай для здоров’я жінки, дуже велика. Він зменшить або зніме спазми при менструальному циклі, налагодить нерегулярний цикл.
  • Чи не протипоказаний він і для самих маленьких: при розладах шлунка у малюків цей напій просто незамінний. Його можна давати дітям в період, коли ріжуться зубки: це полегшить їх стан і не завдасть шкоди організму, що росте.

↑ зміст

Засіб проти застуди

Хороший цей напій в осінньо-зимовий період, коли починається сезон застуд. До речі, він дуже добре підвищує настрій, тому ромашковий чай треба заварювати щодня, коли за вікном похмуро і дощитиме. При ГРЗ ромашковий чай виступає знеболюючим, протимікробну і потогінну засобом. Якщо його пити постійно, то зовсім скоро ваш стан помітно покращиться. Він зменшить біль в горлі, знизить набряклість. Якщо ввести в свій раціон чай з ромашки восени — то можна повністю уникнути простудних захворювань до самої весни.

↑ зміст

Ромашковий чай: коли він може нанести шкоду

Незважаючи на свій неймовірний лікувальний потенціал, є випадки, коли краще уникати вживання цього чаю, щоб не завдати шкоди організму. Головне протипоказання — це індивідуальна непереносимість даного рослини. Бувають випадки, коли спостерігається алергія при прийомі всередину ромашки, це може виражатися в розладі роботи кишечника. Справа в тому, що пилок квіток, яка є алергеном, може зберігатися і в сушеному сировина. Тому якщо ви знаєте, що у вас є схильність до такої реакції — від пиття чаю краще утриматися.

Шкода може завдати надмірне споживання ромашкового чаю: з’явиться головний біль, нудота, запаморочення. Поставтеся до такого чаювання з обережністю, якщо ви приймаєте заспокійливі препарати: краще порадитися зі своїм лікарем. Також фахівці не рекомендують пити чай одночасно із засобами-діуретиками. Це може привести до зайвого виведенню води з організму, що загрожує зневодненням. Ромашка розріджує кров, тому лікарі не радять пити цей напій при прийомі препаратів-антикоагулянтів. Чи не повністю вивчено питання про те, чи може ромашка завдати шкоди здоров’ю людей з серйозними захворюваннями нирок і печінки.

↑ зміст

Як приготувати смачний напій

Як бачите, чай з ромашки — не тільки смачний напій: його користь неоціненна. Він доступний практично всім, адже ромашка продається в аптеках, в магазинах або на ринку. Приготувати його зовсім не складно. Для традиційного чаю візьміть десяток невеликих квіток і заваріть їх у чашці окропу. Можна відправити в чашку мед або цукор. Додають в ромашковий чай і інші інгредієнти: мелісу, м’яту, чебрець. В такому випадку треба брати сировину в пропорції 1: 1. Наполягають це хвилин 10, а потім можна насолоджуватися смачним напоєм. Неймовірний смак вийде, якщо додати ромашку в будь-який чорний чай. Інгредієнти треба брати в таких же кількостях.

↑ зміст

Відео про користь і шкоду ромашкового чаю:

Ромашковий чай — корисні властивості і протипоказання

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *