Все про товар
Відгуків
Натуральний бурий рис — це сорт зернової культури, відомий своєю натуральністю та багатим смаком. Цей рис має свій особливий характер і відмінності в порівнянні з іншими сортами, такими як чорний та червоний рис. У цьому описі ми розглянемо, що таке бурий рис, його відмінності, користь для здоров'я та рецепти приготування.
Калорійність бурого рису
- Сира крупа: 360 ккал на 100 г
- Варений рис: 111 ккал на 100 г
БЖУ бурого рису
- Сира крупа:
- Білки: 7,5 г
- Жири: 2 г
- Вуглеводи: 76 г
- Варений рис:
- Білки: 2,5 г
- Жири: 0,6 г
- Вуглеводи: 24,1 г.
Бурий рис - це натуральний сорт рису, який вирощується без видалення зовнішнього шару зерна, що містить багато корисних поживних речовин. Він отримав свою назву завдяки коричневому коліру зовнішньої оболонки та внутрішньому білому зерну. Бурого рису є кілька сортів, таких як довгозернистий та короткозернистий, і він використовується для приготування різноманітних страв.
Як варити бурий рис
Приготування бурого рису є простим процесом.
Спочатку промийте рис під холодною водою, щоб видалити надлишок крохмалу.
Потім додайте воду в співвідношенні 2:1 (два склянки води на одну склянку рису) і доведіть до кипіння. Зменште вогонь, закрийте кришкою та варіть приблизно 45-50 хвилин, або доки рис не стане м'яким і вода вбереться. Далі, за смаком, додайте спеції, овочі або інші інгрідієнти для приготування різноманітних страв.
Немає відгуків про цей товар, станьте першим, залиште свій відгук.
