Особлива цінність насіння льону пов'язана з наявністю в ньому різних органічних сполук і поживних речовин; так, наприклад, приблизно половина нашого мозку складається з поліненасичених жирних кислот, що містяться в насінні льону. У насінні золотистого льону відсутня легка гірчинка, характерна для коричневого льону, воно має приємний маслянистий смак.
Насіння льону золотого, що це? Насіння льону золотого - це високоякісне доповнення до вашої дієти, що містить велику кількість рослинних білків, волокон і омега-3 жирних кислот. Цей продукт є натуральним джерелом найважливіших мінералів, включно з магнієм, залізом і кальцієм.
Щоденне споживання льону золотого підтримує здоров'я серця і судин, покращує травлення, сприяє здоров'ю шкіри та волосся.
Як вживати золотий льон?
- Ви можете використовувати насіння льону золотого в різних формах: у цілому вигляді, подрібнене або змолоте. Його можна додавати в каші, смузі, салати, йогурти, мюслі, випічку або використовувати як топінг для різних страв.
- Золотий льон можна замочити у воді, щоб отримати желатиноподібну масу, яку додають до страв або використовують як замінник яйця у веганській кулінарії.
- Салат із золотим льоном. Золотий льон надає хрусткості та поживної цінності будь-якому салату. Ви можете просто посипати його зверху або змішати з оливковою олією і лимонним соком, щоб створити здоровий соус.
Різниця льону золотого і коричневого. Хоча золотий і коричневий льон мають схожі харчові характеристики, золотий льон часто має ніжніший і м'якший смак, що робить його популярним вибором для багатьох людей. Він також може мати трохи м'якшу текстуру, коли замочений.
Немає відгуків про цей товар, станьте першим, залиште свій відгук.